লাইফস্টাইল

ভিটামিন সি বেশি খাওয়া ঝুঁকি

শরীর সুস্থ রাখতে এবং প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে নিয়মিত ভিটামিন সি-এর বিকল্প নেই। খাবারের মাধ্যমে শরীরে যেভাবে ভিটামিন সি প্রবেশ করে তেমনি সাপ্লিমেন্ট হিসেবেও ভিটামিন সি খাওয়া যায়। কোন ভিটামিন বা বিস্তারিত...

সুখী হতে চাইলে অন্যের কাছে প্রত্যাশাগুলো কমিয়ে দিন

মেকআপের ভুলগুলো

চুন দিয়ে রূপচর্চা

যখন এনজিওগ্রাম ও ইকোকার্ডিওগ্রাফি করতে হবে

শীতে কার্পেটের যত্ন

জরায়ুমুখের ক্যানসার থেকে যেভাবে রক্ষা পাবেন

ক্যানসার শরীরের যে কোনো অঙ্গে, যে কোনো বয়সী নারী-পুরুষের হতে পারে। এটি একটি ক্ষত, টিউমার অথবা অদৃশ্য রক্তের শ্বেতকণিকায় হতে পারে। ক্যানসার সৃষ্টি হয় মাত্র একটি কোষ থেকে। এ কোষের

বিস্তারিত...

ঘরে বড়দিনের আমেজ ফুটিয়ে তুলবেন যেভাবে

খ্রিস্টান সম্প্রদায়ের বড় ধর্মীয় উৎসব বড়দিন।এই বড়দিনের শেষ মূহুর্তের প্রস্তুতি চলছে। ঘরে উৎসবের আমেজ তৈরি করতে কতরকম আয়োজনের চেষ্টাই না চলছে। আর বড়দিনের ঘর সাজানোর আয়োজন বাড়তি আমেজ নিয়ে আসে।

বিস্তারিত...

মুড়ি খেলে ওজন কমবে

জলখাবার হিসেবে মুড়ি খেতে সবাই পছন্দ করেন। বিশেষ করে ডায়াবেটিসের রোগীদের কাছে মুড়ি খুব জনপ্রিয়। সকাল-বিকালের নাশতায় সেহজ উপায় হিসেবে তারা মুড়িকেই বেছে নেন। তবে মুখরোচক খাবারের পাশাপাশি মুড়িতে কতটা

বিস্তারিত...

শীতেও চুল থাকুক ঝলমলে

শীতকাল এলেই অনেকেরই সমস্যা শুরু হয়, বিশেষ করে ত্বক ও চুলের ক্ষেত্রে। শীতের শুষ্কতা, ঠাণ্ডা বাতাস এবং পুষ্টির অভাব চুলের স্বাস্থ্যকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে। ফলে অনেকেই এই সময় চুল রুক্ষ